原因がわからない痛みは「筋筋膜性疼痛」かもしれません
「もう何ヶ月も痛みが続いている」
「検査では異常がないと言われた」
「湿布や薬ではよくならない」
このような慢性の痛みでお悩みではありませんか？
慢性の痛みとは、3ヶ月以上続く痛みのことを指します。
痛みが長引くと、日常生活の不便さだけでなく、不安やストレスが増え、気持ちまで落ち込んでしまう方も少なくありません。
慢性痛の原因のひとつ
筋筋膜性疼痛（MPS）とは
慢性の痛みの原因として近年注目されているのが、筋筋膜性疼痛（きんきんまくせいとうつう／MPS）です。
筋筋膜性疼痛とは、筋肉や筋膜の中にできた「トリガーポイント」が原因となり、
-
慢性的な痛み
-
コリや張り感
-
しびれや違和感
などを引き起こす状態です。
肩こり・腰痛・首の痛み・背中の痛み・お尻から脚にかけての痛みなど、さまざまな部位に関係していることがあります。
トリガーポイントとは何か
トリガーポイントとは、筋肉や筋膜の中にできる硬くなったしこり（圧痛点）のことです。
主な特徴は、
-
押すと強い痛みがある
-
押した場所とは別の場所に痛みが広がる（放散痛）
という点です。
たとえば、お尻の筋肉のトリガーポイントが原因で腰痛が起こるといったケースも珍しくありません。
なぜ検査では異常が見つからないのか
トリガーポイントは、
-
長時間の同じ姿勢
-
デスクワークや立ち仕事
-
ストレス
-
筋肉の使いすぎ・偏った使い方
などが重なって形成されると考えられています。
しかし、レントゲンやMRIなどの画像検査では写らないため、
「原因不明」
「年齢のせい」
「様子を見ましょう」
と言われてしまうことも多いのが現状です。
実はとても多い「筋筋膜性疼痛」
慢性痛に悩む方の多くが、この筋筋膜性疼痛に関係しているとも言われています。
つまり、トリガーポイントを適切にケアすることで、慢性の痛みは改善に向かう可能性が高いということです。
むささびマッサージ指圧治療院の
血液循環療法による慢性痛アプローチ
当院では、血液循環療法という施術法を用いて慢性痛に対応しています。
血液循環療法は、やさしい指圧で血流を促し、トリガーポイントを流していく施術です。
強く押したり、無理にほぐすことはありません。
そのため、
-
身体への負担が少ない
-
揉み返しが起こりにくい
-
刺激が苦手な方でも安心
といった特徴があります。
施術後によくいただく声
「え？もう楽なんですけど…」
「長年の痛みが嘘みたい」
「もっと早く来ればよかった」
慢性の痛みは「仕方ない」と諦めている方ほど、変化を実感されることが多いです。
ご自身でできるセルフケア方法
トリガーポイントは、ご自身でも簡単にケアすることができます。
-
痛気持ちいいポイントを探す
-
指でやさしく押さえる
-
5秒数えて、パッと離す
手が届く範囲で、無理のない強さで行ってください。
慢性の痛みでお悩みならご相談ください
痛みが強い場合や、何ヶ月・何年も続く慢性痛の場合は、無理をせず 当院 にご相談ください。
当院では、身体に負担をかけないやさしい施術で、慢性痛の根本改善を目指しています。
「ずっと痛い」から抜け出す一歩を、一緒に踏み出しましょう。
