首・肩のこり、腰痛は人類の宿命ともいえる不調です
首や肩のこり、腰痛は、人類が二足歩行を始めて以来の宿命ともいわれています。
頭の重さを支える首や肩、姿勢を保つための腰には、常に大きな負担がかかっています。
日本人に多い首・肩こりの原因
日本では気候や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすいため、首や肩のこりを訴える方が多くみられます。
また、デスクワークやスマートフォン操作など、長時間の前かがみ姿勢による筋肉の緊張も、血流を悪化させる原因です。
冷えやストレスによって血管が収縮し、筋肉がさらに硬くなることで、慢性的なこりや痛みを引き起こします。
血流が滞ると、筋肉がこり固まる
筋肉は血液から酸素と栄養を受け取り、老廃物を排出することで健康を保っています。
血流が滞ると酸素不足となり、老廃物がたまって筋肉が硬くなります。
この「こり」は、単なる筋肉疲労ではなく、体の循環バランスの乱れを示すサインでもあります。
血液循環を整えるケアが大切
強いマッサージで一時的にほぐしても、根本的な改善にはつながりません。
大切なのは、血液の流れを整えること。血流が改善されると、筋肉が自然にゆるみ、体の内側から温かくなります。
むささびの血液循環療法では、やさしい押圧で毛細血管まで血液を行き渡らせ、筋肉と自律神経のバランスを整えます。
痛みの少ない施術で、慢性的なこり・冷えにも効果的です。
まとめ
首・肩こりや腰痛は、誰にでも起こりうる身近な不調です。
しかし、血流を整えることで、体は本来のしなやかさを取り戻します。
日々のケアを心がけ、こりとうまく付き合いながら、軽やかな体を保っていきましょう。
